中考体育系常规性体育考试，但自带比赛属性，一套好的装备，肯定对于（yú）考（kǎo）出好成绩（jì）至（zhì）关重要，可以收（shōu）到事半功倍的（de）效果。那么我们逐一道（dào）来，体育（yù）考试（shì）需要哪些装备呢？
一、鞋。
体育考试的（de）鞋，主要应对跑步和立定跳远。跑步的鞋，各运动品牌（pái）都（dōu）有，看你自（zì）己爱（ài）好了（le）。一（yī）般来说，舒（shū）适、鞋（xié）底（dǐ）花纹明显、扒（bā）地效果好、份量轻、摩（mó）擦力强为佳（jiā）。对于立定跳远（yuǎn），那就有（yǒu）讲究了。现在（zài）通常（cháng）选取鞋底有突（tū）出疙瘩花纹（wén）的，摩擦力强且有（yǒu）一（yī）定弹跳助力。鞋（xié）的大小一定合适，跳远鞋不（bú）宜大，紧紧包脚刚刚好。鞋的价（jià）位有高（gāo）低（dī），但不一定越贵越好，适合（hé）自己的才（cái）是最好的。鞋好不好（hǎo），只有脚知道。穿上试一试，跳一跳，才能拍定（dìng）。
三、其他。
一双考试鞋的选（xuǎn）定，大概要（yào）经（jīng）过看（kàn）、试穿（chuān）、买、穿一周论证（zhèng），这时，合适了，留下考试穿，不合适（shì），再去看（kàn）去选。在这个问题上（shàng），不能“吝啬”，以前有小伙伴相中的鞋买了（le）穿（chuān），再多买一双新（xīn）的，专门考试穿。一般来（lái）说，考（kǎo）试要（yào）穿九（jiǔ）成以上新（xīn）的鞋。但（dàn）又不（bú）能（néng）直接穿新鞋考试（shì）。太新，不“包”脚；稍旧（jiù），弹性和鞋底（dǐ）摩擦（cā）力就（jiù）要打折。
备鞋最有讲（jiǎng）究。如果（guǒ）跑步的鞋和立（lì）定跳远的鞋真的无法同（tóng）时满足（zú），就备两双鞋（xié）子（zǐ），背个考（kǎo）试（shì）专用（yòng）双肩包，装上要换的（de）鞋，干什么事换（huàn）什么鞋，反正考场里换鞋的时间还是有的。
二、衣服（fú）。
考场（chǎng）只（zhī）提供有号码（mǎ）的运动（dòng）背心一个，人家的背（bèi）心是为了彰显考生身份便于（yú）识别便（biàn）于记录的，我们去考场要考虑整体的运动舒适的服装。笔者（zhě）认为，应该常备（bèi）为运（yùn）动短裤一条（跳远无阻力，男女都（dōu）穿短裤），贴身（shēn）背心（男）或则贴身纯（chún）棉T恤（xù）（女），纯棉运动短袜一副。
其（qí）他包括运动双肩包或则书包一个（建（jiàn）议可以双肩背起来的），身份证、准（zhǔn）考证统统装里面，装水水杯一个或则纯净水（shuǐ）一瓶。有小（xiǎo）伙伴特别注重实心（xīn）球的（de）手（shǒu）感，也可以带一个（gè）实心（xīn）球进入考场的热（rè）身区，考前（qián）有些（xiē）许充足的时间可以再投掷几次。总之，必须携带的装、带，不（bú）必须带（dài）的的尽量少带进考（kǎo）场。轻装上阵，专注（zhù）力更容易在自己（jǐ）的临场发挥上。
四：心态，一个好的心态可以沉着应对各（gè）种考试（shì）
四：心态，一个好的心态可以沉着应对各（gè）种考试（shì）
